地図からサウナが探せる！

中国割烹旅館掬水亭狭山の茶湯

ホテル・旅館 - 埼玉県所沢市

初心者サウナーぺい🔰

2023.09.18

1回目の訪問

1セット目
サウナ: 上段6分
水シャワー: 2分
外気浴: 15分くらい

2セット目
サウナ: 下段12分
水シャワー: 2分
外気浴: 20分くらい

3セット目
サウナ: 下段15分
水シャワー: 2分
外気浴: 20分くらい

13:10〜14:55

一言:
水風呂がなく、シャワーのみ。物足りない。
外気浴するためには、一度露天風呂を抜けなくてはならないため導線はイマイチ。
ただ、風が心地よく外気浴は最高。
サウナは下段に12分以上いることで無理なく発汗できた。脈拍は15〜18回/10秒=90〜108回/分で、強度的には足りてない？汗はやばいでた。デトックス。
出る間際、幼児が風呂場でうんちしてて、なんとも言えない気持ちになった。