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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.04.19
32回目の訪問
午前 サウナ：10分 × 6 水風呂：1分 × 6 休憩：2分 × 6 合計：6セット 午後 サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：2分 × 3 合計：3セット 今日は休みでしたので2部制で頑張りました。 午前はサウナのみ、午後は運動とサウナです。明日からは午後からの仕事なので行けたら午前中に行きます。
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