エリエールスポーツクラブ
スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
午前
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット
午後
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：2分 × 6
合計：6セット
一言：今日は午前中は運動とサ活、午後はサ活のみ。
ジムでサ活のみは初めての体験でしたが整いまくりました。やはり運動後のサ活は疲れの影響があるので回数もできませんね。
しかしこんな夢のような生活が送れるのならもっと早く会員になるべきでした。
明日は仕事ですが帰宅後に運動とサ活頑張ります。
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