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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2022.02.06
196回目の訪問
サウナ：10分 × 4 水風呂：1分 × 4 休憩：2分 × 4 合計：4セット 一言：今日は筋肉痛でサウナのみ。今週は運動を結構やったので久しぶりの太ももの痛み。 やはり休養日は必要ですね。ただ今日は混んでいてのんびりはできませんでした。 やはり平日昼前が良いですね！
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