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のりとも

2021.12.21

178回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：週末から忙しくてやっと行けました。

今日は運動とサウナ。両方共にのんびり過ごせました。足首の痛みもましになったし明日からも楽しみます。

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