のりとも

2021.11.20

163回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

一言:今日はサウナのみ。風呂場は混んでいましたが、サウナは空いていました。

サウナだけだと回数も増えますね〜。他の方も長い人は長時間居ますね。

外気浴が恋しくてたまには温泉に行こうと思うのですが、貧乏性なのかジムでいいやとなってしまいます。1番落ち着くし整えるから。

今後もジム活頑張ります。

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