のりとも

2021.11.19

162回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:3セット

一言:スタジオレッスン後のサウナ。明日から休みだから4回入りました。

今日も空いていてのんびりできましたが膝の微妙な痛みが気になります。来月からは走るイベントばかりなのに大丈夫なのだろうか?

明日もサウナ楽しみまーす。

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