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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.10.31
154回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：2分 × 3 合計：3セット 一言：選挙に行き運動もガッツリやりサ活。週末はかなり運動したのですが今日は痛みがなくて最初から気持ちが良く過ごせました。 今月は勤務の都合上あまり通えなかったのでサウナのみが減り運動も結構出来たのかなと。11月は行きやすい勤務なので運動にサウナに頑張りたいです。
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