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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.10.12
143回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言：丸亀ハーフマラソンにエントリーしたので勤務後は気合い入れて運動しようと思っていましたが、やはり仕事の疲れで適当な運動になりました。 しかしサウナは一発目から気合いが入りバッチリ整いました。生き返りますね〜。 ハーフは初ですが1時間45分以内狙いで運動にサウナに頑張ろうと思います。
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