エリエールスポーツクラブ
スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：今日の昼間はここには掲載されていない露天風呂のある施設に。サウナがないので友人と色々話しながらのんびり過ごせました。
夕方はいつものホームジムへ。運動してからのサ活。昼間、露天風呂に入ったので少し体が重い？感じでしたがサウナへ入ればすぐに軽くなりまたまたのんびり過ごせました。
サウナに興味のない頃は温泉だけでも満足でしたが、今はサウナのない施設だと満足度は少し足りませんね。
明日からは仕事頑張れます。
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