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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.07.11
90回目の訪問
サウナ：10分 × 5 水風呂：2分 × 5 休憩：4分 × 5 合計：5セット 一言：今日は完全に運動疲れで朝からダルダル。昼は妻と食べに行き夕方からサウナだけ行きました。運動のやり過ぎもダメですね〜。サウナはのんびり過ごせて整いました。 画像は昼のカレードリアです。 明日は体調で運動するか考えます。
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