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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.07.09
88回目の訪問
サウナ：7〜10分 × 4 水風呂：2分 × 4 休憩：4分 × 4 合計：4セット 一言：今日はスタジオ→サウナ、再びスタジオ→サウナでした。1回目のスタジオで汗だくで2回が限界、2回目のスタジオは汗はかきませんが動きがヨガなので全身がまた即筋肉痛になり再び2回が限界でした。 明日もスタジオに入ろうかと思いますがサウナも満喫したいのでユルイレッスンにしようかなとが思っています。
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いつもスポーツジムですね！ 惰性ダイエットをしている私としてはストイックな姿勢に刺激を受けます！ ジム行こうかなー笑
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