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スポーツジム - 愛媛県 四国中央市 会員のみ
2021.06.14
69回目の訪問
午前 サウナ：10分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：3分 × 3 合計：3セット 夕方 サウナ：10分 × 5 水風呂：2分 × 5 休憩：3分 × 5 合計：5セット 一言：午前中は運動後のサ活でしたが、仕事の影響か運動中もやたらしんどくてサウナもしんどかったです。 夕方からは疲れはなくサウナを満喫できました。明日も休みだからサウナを楽しみます。
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