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土佐のいごっそう

2024.04.10

4回目の訪問

水曜サ活

ホームのアスティル。飲み会の前の1時間でサウナ活。
お風呂は山城の湯でゆったり浸かり、サウナ室で8分。
水風呂に入り、洗い場の椅子で冷たいシャワー🚿を
浴びながら休憩。身体を洗ってたらもう残り30分程度
に、、あと1回サウナ室に入り終了。汗がなかなか引かない、、、

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