サウニングウィザードドット虚無

早朝サウナ2セット。
ガッツリ整う。内気浴の休憩スペースが区切られていてグッド！

お風呂の王様こと和光市のバスキングに向け、サウニングウィザード→片エビ固め！

整いまして、こんばんは！

さてさて、本日はよく来ている和光市のおふろの王様に訪問することとした。


ここに車で来たことがある人は、わかると思うが、ここの立体駐車場は狭く、すれ違いが困難である。


その困難を力に変え、
汗だらけのオジサン達が待つ、
薄暗い「あの聖なる場所」へ


行こうではないか！！


心のなかで入場曲「トライアンフ」がかかる。。。




はやる気持ちを抑えながら、入場受付を済ます。


男子浴場まではエレベーターを使い、最短距離を移動！

そして難度の高い、ズボンパンツの2枚脱ぎを難なくこなす。


浴場についたら、タモリ式の身体洗いをキメ、王様風呂に入水〜


火照ったところで、サウナへGO！


最上段に鎮座し、胡座をかいて下半身にも熱を入れていく。


6分経過


大体1セット目は、この時間帯に、心拍数が130オーバーとなる。

サッとでる。

導線完璧、掛け湯からの水風呂入水…
…冷え冷え


き、気持ちええ…



温度計に目を向けると13度ほどとの事


1分弱身体を冷やしたところで、
身体を確り拭きあげ、内気浴。



ここは内気浴用の整い椅子は7脚程ある。


目を閉じて、リラックスすること3分程か、1セット目から整いが始まる。


スポーツ選手が良く言うZONEとでもいうのか、

一歩、別の世界に入ったような不思議な感覚


2セット目も、
サウナ8分→水風呂1分→内気浴15分程

ここでもガッツリとZONEに入り、
軽く寝てしまったようで、終始寝たような起きてるような何ともいえない気持ち良さで、
ここは天国か？と錯覚するレベル


やはりサウナは最高である。

今回も完璧な精神状態を作り上げた。
明日からの、仕事を頑張っていきますか！

ではまた次のサウナで！！！！

ε=ε=┌(￣◇￣)┘サッ

スパジアムにてサウニングウィザード！

明日から仕事か、憂鬱な日曜日の午後。

さて明日に向け、整えるか…
車を走らせ、東久留米という土地に降り立った…

ホームサウナである「スパジアムジャポン」

ここは色々とはちゃめちゃで、まず入店時の自動券売機が、分かりづらい。

ここで多くの人はつまずいて、混雑を作り上げるという、謎なシステムである。

画面をすすめていく導線が、わかりづらく、情報量が多くて、どうすすめていくか、初めての人は戸惑うことでしょう。

まぁ、そこは置いておいて、

いつもの通り、身体を清め、露天の炭酸泉で10分間、毛穴を広げてゆく。

身体の汁を拭き取り、

サウナハットを被り、神聖なるサウナに入室

あっついな。やはり。

5分程度で、出る。

ここの水風呂は導線完璧。

16度の湧水風呂に入る。


「ひゃー気持ち良い…」

思わず声が漏れてしまう。

羽衣を纏い、1分程で出る。

そして内気浴。

徐々に心拍数が戻る

そろそろだな。

1セット目は、完落ちには至らないのはわかっている。

2セット目に入る。

最上段に鎮座してみようじゃないか！

オートローリュウ発動！

ぐわー、来るねぇ、身体の芯まであっちあちになったところで、退出。

またしても16度の水風呂で身を清よめて5分程内気浴。

ここでも、完落ちはしない。

まずまずだな。


サンセット目は、じっくりと3段目で身体を温め続ける。

長めに入り、満を持して！


12度の炭酸水風呂に入水！！！



直ぐに羽衣を纏ったが、


そこに炭酸が切り込んでくる！


避けられない？？？

こ、股間がピリピリしてくるではないか、


はっ！！！？？


手で押さえれば良いか^_^


とりあえず、30秒ほど入り、完全に冷え冷え。

出た後は、桶で頭に水ぶっかけ！！



そして外気浴。


身体に重くのしかかる重圧、仕事へのストレスという名の鎧がまとわりついていたが、

今ここに完落ち！！

その通り！鎧は音を立てて崩れ落ちた。


あたまが軽くなる。


しかしながら冴えるような不思議な感覚。



はっきりとわかった事は、一つだけ
今週もイケるな。


やはりサウナは最高である。

という語り。ではまた次のサウナで…

コタ×1
水風呂×1
内気浴×1

イズネス×2
水風呂×2
内気浴×2

本日は、午後休を取得し、自分へのご褒美としておふろカフェうたたねへ訪問。

1週間のストレスや頭の中のぐちゃぐちゃとした雑踏を抱え暖簾をくぐる

ムーミンさんこんにちわ

さて、水を一杯飲んでから、浴場へ

まずは体を洗い、身を清める。

そして湯通し。
露天の湯は温泉を運んできてるとのこと
5分程入り、汗ばんできたところでコタヘ

1セット目は無理をしない

6分で汗が流れ落ち、2回目の汗粒が出てきたところで出ることにした。

かけ水をして、満を持して水風呂に入水

き、気持ちいい〜

1分入り、屋内のデッキに座る。

心拍数が徐々に戻る。目を閉じてリラックス

この時点では、1週間のストレスという鎧はまだまだ重い

さて2セット目、イズネスサウナ
熱い。おそらく直前にオートローリュウが出ていたと思われる。

熱いな

6分程で退出

水風呂は奥に入る。

水噴出のところは体感冷たさが増す。
気持ちええ〜

また内気浴…ここでストレスの鎧は音を立てて崩れ落ちる。

確実に頭の感覚が変わった。
そして、副交感神経優位へ

少し寝てしまっていた。

その後3セット目を行い、完全に良い状態に変えてくれた。

やはりサウナは最高である。

という語り。では、また次のサウナで…