おふろcafé utatane
温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
コタ×1
水風呂×1
内気浴×1
イズネス×2
水風呂×2
内気浴×2
本日は、午後休を取得し、自分へのご褒美としておふろカフェうたたねへ訪問。
1週間のストレスや頭の中のぐちゃぐちゃとした雑踏を抱え暖簾をくぐる
ムーミンさんこんにちわ
さて、水を一杯飲んでから、浴場へ
まずは体を洗い、身を清める。
そして湯通し。
露天の湯は温泉を運んできてるとのこと
5分程入り、汗ばんできたところでコタヘ
1セット目は無理をしない
6分で汗が流れ落ち、2回目の汗粒が出てきたところで出ることにした。
かけ水をして、満を持して水風呂に入水
き、気持ちいい〜
1分入り、屋内のデッキに座る。
心拍数が徐々に戻る。目を閉じてリラックス
この時点では、1週間のストレスという鎧はまだまだ重い
さて2セット目、イズネスサウナ
熱い。おそらく直前にオートローリュウが出ていたと思われる。
熱いな
6分程で退出
水風呂は奥に入る。
水噴出のところは体感冷たさが増す。
気持ちええ〜
また内気浴…ここでストレスの鎧は音を立てて崩れ落ちる。
確実に頭の感覚が変わった。
そして、副交感神経優位へ
少し寝てしまっていた。
その後3セット目を行い、完全に良い状態に変えてくれた。
やはりサウナは最高である。
という語り。では、また次のサウナで…
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