FatPenguines

2024.03.14

101回目の訪問

サウナ飯

1日の締めに入浴のパターンが最近増えた。軽めに90分前後。サウナや水風呂は軽めにするか、そもそも省略するかは、その日の体調で決めればよい。

22:00頃IN
23:27 OUT

カラン→バイブラ

気温は約10℃と暖かくなってきましたが体感的にはまだ寒い。まずはバイブラで温まらないと。

→内気浴

イスに座って内気浴をしながら次のサウナに備える。元気な4人組の若者グループがサウナ室に入って行ったばかりだから少し時間をずらすか。たぶん4人が同時に退室してくるだろうから。10分以内かな。

→ドライサウナ→かけ湯→外気浴

予想はビンゴで入れ替わりでサウナにイン。先客は5,6人と空いていました。私は3段目に座ってサクッと軽く汗を流す。

→ドライサウナ→かけ湯→内気浴

今度は最上段の4段目に。テレビのバラエティ番組はタレントばかりが内輪受けで爆笑していて、サウナ客は誰も笑っていなかった。その光景がシュールで逆に笑いそうになりました。

内気浴を長めに。扉が開閉されるたびに微風が浴室に入ってきて、全身が冷気に包まれる一瞬が気持ち良かったです。

→壺湯(黒湯)→あがり

締めに壺湯へ。温まりながら目の前の黒湯炭酸泉が目に入った。今日はホワイトデーか…黒湯炭酸泉に入浴剤が入っているのかな?…特に確認はせず。

かけ湯を敢えてスルーして黒湯成分を残すように身体を拭いてから脱衣室に向かいました。

そうてつローゼン 十日市場店

ミルクフランス

タカキベーカリーのパンはだいたい美味しい。このミルクフランスは再々購入しました🥖🥖

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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