あひる3

2024.10.16

116回目の訪問

サウナ:9分×2
水風呂:1分半×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16℃前後

今日は長野から栃木へ🚗
夜遅くに到着してヘトヘトではありましたが疲れを癒すべく22時くらいにSKYSPAへ🧖
2セット軽めでフィニッシュ💨

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
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