あひる3

2024.07.03

4回目の訪問

水曜サ活

【朝ウナ】
サウナ:8分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:5分×3
サ室:96℃(ドライサウナ)
水風呂:14℃

6時起床🥱
ゆっくりと身体を起こして、今日はランニングお休みしてサ室へ🧖
3セット整いました〜😌さて今日は群馬から栃木へ🚗💨

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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