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あひる3

2024.03.15

54回目の訪問

サウナ飯

【朝ウナ】
サウナ:7分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2
サ室:88℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16℃前後

昨晩、地震があって熟睡できず😴
朝ランはやめて、サウナ入りにSkySPAへ🧖
軽くて2セットで終了〜

今日も栃木県ないから回って帰ります🏠
今週もお疲れ様でした！

朝食ビュッフェ

やっぱり朝カレー🍛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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