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あひる3

2024.02.14

45回目の訪問

サウナ飯

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
外気浴:3分×2
サ室:86℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:16℃切るくらい

今日は寝坊してしまい、7時前に起床☀️
ランニングしてから8時前にSkySpaへ🧖
今日は気温も上がるようで外気浴もそこまで寒くなくて心地良い。

さて、今日も栃木県内を回りますかぁー🚗

朝食ビュッフェ

朝カレーでエネルギーチャージ🍛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
21

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