あひる3

2024.02.13

44回目の訪問

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:3分×3
サ室:90℃(オートロウリュ:30分に1回)
水風呂:15.5℃前後

先週末の横浜出張の疲れも残る週明け火曜日💦
今週は栃木出張からスタート🚗💨
18時過ぎにカンデオホテルズ宇都宮さんへ。早めに事務仕事終わらせて、18時半過ぎにはサ室へ🧖
4日ぶりのサウナ、気持ち良い〜

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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