【閉店】美健SPA湯櫻 オアシスタウンキセラ川西店
温浴施設 - 兵庫県 川西市
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
耳栓をしていても聞こえてくるほどの、若者達の馬鹿話にペースを乱されつつも、何とか平常心を保ちつつ3セットはやりきれた。少しは成長してるかな。
前述通り、耳栓の恩恵で脈拍も測れるようになり、時間と合わせてだいぶ自分の限界地点が分かるようになった。基本的にアカンタレな(熱さに弱い)自分としては、やはり芯まで温まる前に出ていることが多かったようだ。
サ活を考えてやればやるほど、瞑想を覚えたくなってくる。サ道とは素晴らしい言葉だと思う。
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