湯呑先生

2020.09.27

17回目の訪問

サウナ:5分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:短いスパンで4セット構成。3セットはベンチで休憩。リズムを重視し、休み過ぎないように。4セット目でじっくり蒸して、じっくり冷やして、じっくり寝ころび休憩。すると、どうやらハマったのか、はたまた寝落ちしただけなのか、寝ととのいのような状態になれた。スッキリ休めたが、冷えだした夜風にさらされ続け、最後に熱めの風呂に浸かっても、しばらく身体は冷えたままだった。脳はトロットロだけども。

暴れん坊な熱波は避け、直後の残りアロマと残り蒸気をいただくスタイル。僕らだけかと思ったら、同じような人がゾロゾロと入ってきていた。オートロウリュも手や足などの末端が熱さで耐えられないほどの暴れん坊っぷりだから、それらに合わせて自然な流れを組む必要があるため、夜の20時台にサ活が絡む時は要注意だ。

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