や@サウナ初心者

サウナ：5分 × 2 / 9分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：#サウナ #サウナイキタイ
7/23分。いつものダンスしてからのサウナ。これが本気で気持ちいい。サウナグッズも増えていく。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：#サウナ #サウナイキタイ
7/22分。ベストサウナハットさんでグッズを揃え、チャリンコで喜楽里さんへ。家近い3年目の後輩の女の子が教えてくれた準ホームサウナになりそうな場所(実際2番目に良く行ってる)とっても混んでるのがあれだけど、外気浴スペースとてもよかった。水風呂待ちがあるのが残念。施設としてはとても落ち着きなんでもある。サ飯食べながら勉強できるスペースあるのも⚪︎。資格の勉強してた。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：#サウナ #サウナイキタイ
7/14分。飛行機大阪出張の帰り、羽田からふとサウナ行きたいなと思い気になってたゆいるさんに。かるまるでアウフグースしていた方が、ゆいるさんの紹介をしていたので羽田から京急で迷わず直行。サウナ、水風呂、外気浴全てにおいて最高で整いを経験。。す、すごかった。。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：#サウナ #サウナイキタイ
7/10分。休みを取って、初めて近所の銭湯以外のサウナに行ってみようとしらべてかるまるさんに。こんなに楽しい施設があるのか、と感動した。みなさんサウナハットや色んなグッズをお持ちなので興味が出る。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：#サウナ #サウナイキタイ
7/2分。いつものダンス練習後サウナの日曜ルーティン。初の3セット。休憩しつつも早くサウナ入りたくなっちゃう。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：#サウナ #サウナイキタイ
複数セットを覚える。この辺りから本格的にハマる。練習後サウナ後ラーメンが日曜のルーティンになりつつある。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：#サウナ #サウナイキタイ
色々調べてついに休憩を覚える