Mu

2025.02.08

36回目の訪問

サウナ:12分 × 2、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事休み。水泳45分後の3セット。午後予定ありで、短縮バージョン。
混んでた。黙浴と言われてないから仕方ないけど、今日はうるさかった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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