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Mu

2024.10.19

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事休みだけど、ちょっと忙しい。運動後の3セット。今日はサクッと。

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
24

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