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2024.09.29

1回目の訪問

雨予報から一転、秋感じる外気浴日和のためホームに直行、10時15分にIN、1セット目から爆風ロウリュでスタート。
午前の方がセッティングがGreatで、サ室96℃、水風呂13.5℃です。(温度計が直ってから水風呂が冷たくなりました)

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:11時にマット交換ありますが、2分ぐらいですぐ替えてくれるのでストレスフリーです。サウナー心が分かるスタッフさんに感謝。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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