サウナマン

2021.02.14

30回目の訪問

昨日の夜訪問。
22時までの営業になったので
久々の夜のジェクサーです。
いつも通り筋トレしてから
筋トレのクールダウン兼ねての水通し。
混んでたせいかサ室はぬるめの82℃。
ただし混んでたからか湿度は高めで悪くはなかったです。
サ室12前後×3
水風呂1.5×3
外気浴7前後×3
やはり仕事帰りのサウナは疲れが取れて気持ちいい。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18.2℃
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