ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
今日は18:55イン
軽めに1時間筋トレ後に
20時に浴場へ
軽めの２セット
外気浴場はもう少し涼しくなった方が快適そうですね🙂
サウナ 8-12
水風呂 1.5-2
外気浴 5-8
今日は早めに切り上げて
軽く飲みに平間のくまやへ
秋らしく
自家製つくねの蓮根はさみ焼きと
秋茄子の肉味噌田楽をあてに赤星を✩
〆は塩煎り銀杏をあてに
岐阜の
Ｗ 純米無濾過生原酒
男
-
90℃
-
17.6℃
2
59
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