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ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2023.03.29

203回目の訪問

今日は19時イン
スムーズに筋トレできたので
いつものコースが1時間45分で終了。
20:50に浴場へ
今日は夕方から大雨だったせいか
終始人は少なめで快適。
サ室もストーブが直ってからは
90℃以下になることもほとんど無く
安定していて良いです。
今日は炭酸も強めで気持ち良くて
一瞬炭酸で寝落ちしました笑

〆のビールは今日は
さっぱりが良くて黒ラベル。
サウナの後はこれがベストな銘柄な気がします。

サウナ 8-10-12
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-8-8