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ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2022.09.16

167回目の訪問

今日は19:10イン。
1.5時間筋トレ後
20:45に浴場へ
まずは冷水で身体を清め
筋肉のクールダウン兼ねての水通し。
今日も16.4℃と良い。
サウナは3セットともスムーズに上段に座れて
今日も良いサ活でした✨

そういえば先日
サウナ室内の黙サウナの貼り紙が剥がされ
新たなマナー掲示がされていました
①タオル等での場所取り禁止。←1回も場所取りしてる人を見たことはない笑

②水撒きや濡れたタオルを持ち込まない。←水撒きも自分以外してる人は見た事無い笑
床がビショビショな時は水風呂に体の大きな方が勢い良く入り洪水が起きた際にサウナ室内に大量の水が入る事を何度も目撃しておりそのせいかと。
自分の水撒きは湿度を上げる目的なので床面1番奥を目がけて入口付近は湿らないようにしてるので誰にも迷惑はかけてないかと…
濡れたタオルを持ち込まないのはおかしいでしょ笑身体を洗ってからサ室に入ればタオルは当然濡れてますし。
身体を洗わずにサウナに入れと取られ兼ねないですね。

③黙浴のお願い。←これが1番守られていないのに文字が小さくなり余計にルールを破る方が増えるかと思います。黙浴は別の貼り紙で以前のように大きな文字でテレビ下にでも貼り付けた方が良いかと思いますね。

サウナ 11-10-11
水風呂 1.5-2-2
外気浴 5-7-7

今日の〆ビールは
サッポロビール園
サマーピルス
鈴虫の音を聞きながら…
これを飲むのもこれが最後かな…