地図からサウナが探せる！

ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2022.07.02

149回目の訪問

今日は19時イン。
軽めに上半身メインに
1.5時間筋トレ。
浴場に20:30過ぎにイン。
今日の水風呂は17.3℃と
今までの夜の20℃台が嘘のような温度。
土曜は22時閉店で
あまり時間がないので
軽めに3セット。
今日も炭酸泉は熱く38.8℃と炭酸の無駄遣いで最悪。
炭酸泉については
ジェクサーに色々と意見をしてるのですが
無視されています。

サウナ 8-8-10
水風呂 1.5-2-2
外気浴 7-8-8

〆のビールはスプリングバレー。