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ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2022.06.30

148回目の訪問

今日は19時過ぎにイン。
2時間弱筋トレ後
21時に浴場へ
まずは身体を清め
水風呂チェック
今日もかなり暑かったし
どうせ20℃越えだと期待しないで見たら
なんと16.4℃！！
久しぶりに夜のジェクサーで良いサ活が出来そうです。
どうせなかなか直らないだろうと思っていた
故障したサウナタイマーも新品が付いていました✨
水風呂が冷たいとわかると
サウナにも長くいたくなりますよね
水風呂ぬるいと気持ちよくないので
自然とサウナにもあまり長時間は入りたく無くなります。
やはりサウナは水風呂が主役なのかもしれませんね。
それにしても今日は何故水風呂冷たかったのか？？
フィンランドサウナジャパンの方が
新しいサウナタイマー持ってくるついでに
チラーの調整とかしてくれたのかな？

良いサ活の後のビールはうまい。
今日もコエドの伽羅で〆。

サウナ 11-12-12
水風呂 1.5-1.5-2
外気浴 8-8-10

炭酸泉は今日も熱く38.8℃