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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2022.06.02
140回目の訪問
歩いてサウナ
木曜朝ウナ。 7時にイン。 一番乗りで浴場へ まずは身体を清めサ室へ 少しくさいけど 温度は高く90℃。 水風呂も16.6℃と良き。 朝からしっかり3セット プラス10分弱炭酸泉 浮遊してリラックス。 サウナ 8-10-12 水風呂 1.5-1.5-2 外気浴 5-8-10
歩いた距離 0.3km
男
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