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ジェクサー・フィットネス&スパ新川崎

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

サウナマン

2022.05.11

136回目の訪問

今日は17:30イン。
筋トレしっかりの後に
21時に浴場へ
身体を清めサ室に入る前に
水風呂チェック。
今日はなんと16.3℃
この前の19℃台は何だったのでしょうね？
タイマーとかを祝日営業時間のままにしてたとか？？
これでサ室が90℃くらいで湿度が上がればもっと良いのに。
スタッフさんが
風呂の温度とか水質チェックの時に
軽くロウリュとかしてくれれば良いのにな…

〆はコエドの琉璃ファミマに置いてくれて嬉しい😄

サウナ 10-12-12
水風呂 1-1.5-1.5
外気浴 8-10-10