SPAキセラ川西
温浴施設 - 兵庫県 兵庫県川西市
サウナ入浴回数：2回
サウナ種類：遠赤外線サウナ1回、バレルサウナ1回
時間：遠赤外線⋯8分、バレルサウナ⋯10分くらい
ととのい：デッキチェア(フルフラット状態)×2
今日はじっくりサウナを浴びたくて、いつもと違って上から2段目に座って遠赤外線サウナを浴びた
最上段よりかは熱さを感じないが、それでも短時間で汗が止まらなくなるのは一緒
水風呂入って外気浴すれば、あっという間に心身共にスッキリ✨
先週から週6でジムに行って筋トレをしていてこの日も筋トレした後だったので、疲労溜まることなくグッスリ眠れそう💤
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