2023.08.12 登録

  • サウナ歴 3年 11ヶ月
  • ホーム SPAキセラ川西
  • 好きなサウナ 対流式(ストーン)、デッキチェアで外気浴ができる場所
  • プロフィール 関西のどこかに住んでいる人 サウナイキタイにサウナ活動記録をするようになったのは2024年からですが、サウナ自体は2021年くらいからハマり始めました
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Yoki

2025.01.18

1回目の訪問

旅行で石川県宿泊
どこか良さそうなサウナないかなーと探していたら、水風呂に霊峰白山の伏流水が使われているというここを見つけたので、迷わず新規開拓

ちょっと前に石川県に住んでいたことはあるが、その時はサウナに全く興味なかったので、馴染みの石川県でも新鮮な気持ち

サウナ入浴回数:2回
水風呂時間:1分30秒(1回目)、1分(2回目)
ととのい:室内椅子

サウナ室は普通に良い。オートロウリュがもっと水を出してくれたら良い湿気感になったかも。

注目の水風呂は、文句なし!
17℃前後の程よい冷たさに加えて、白山の伏流水だから水道水みたいな濁った感じがなく、体の芯まで透き通るような心地良さ!!
これは何度でも入りたい水風呂だった

冬だからととのいは室内だったが。もっと暖かい時期で外気浴をするともっと気持ち良いだろうなと思った今日一日。

縁のある地で良いサウナと出会えたことに、感謝🙏

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Yoki

2025.01.09

22回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

新年一発目のサウナ!

サウナ入浴回数:1回(遠赤外線1回)
水風呂時間:1分10秒
ととのい:椅子(室内)

今日は人少ないからか、サウナ室が良い感じにカラッとしていて熱々🔥
短時間であっという間にホッカホカ

今日は水風呂がハッカ系のオイル入りで、温度以上に冷たさを感じた
今日も外気浴は室内で
大寒波が来ているらしいので、こんな日に室外ではととのえないかも、、、

入浴前は複数回入ろうと思っていたけど、今日は1回で最高のコンディションにととのった!!!

明日も仕事頑張って、良い週末を迎えます。

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Yoki

2024.12.29

1回目の訪問

サウナ飯

大学の友達との集まりで関東に来て、飲んだ翌日に新規開拓サウナ
これが本当の年内最後のサウナ

サウナ入浴回数:1回
水風呂時間:1分10秒
ととのい:椅子

まあ普通、もっと温度欲しいかなという感じがした
ロウリュで何とか良い感じの湿気感になったが、人の出入りですぐにぬるくなっていって、、、

けど露天風呂の源泉はとても良かった
サウナはレベルアップに期待!

コメダ珈琲店 海老名かしわ台店

カツカリーパン

普通に満足できるボリューム

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Yoki

2024.12.26

21回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ入浴回数:2回(遠赤外線1回、瞑想1回)
水風呂時間:1分20秒
ととのい:椅子(室内)

おそらく年内最後のサウナ
この季節だと流石に外気浴を外でやるのは寒すぎてととのえなくなるので、室内に変更
室内のととのい場所の気温がちょうど夏場の外くらいの温度感でとても良かった
もうスッキリ、年内に思い残すことなし

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Yoki

2024.12.17

1回目の訪問

行きつけのサウナに行っても良かったが、天然温泉に浸かりたい気分になっていたので、久しぶりの新規開拓

サウナ入浴回数:2回
水風呂時間:1分
ととのい:デッキチェア、腰掛湯

事前に見ていた情報的にはそんなに大したことないかなと思っていたが、想像以上に良いサウナでした♨️

最上段に座れば数分で汗が出てきて良い感じに
水風呂は15℃とややキンキンな上にバイブラが常に発動しているため、羽衣が作られない!これは寒い!!!

1回目はデッキチェアでととのえるかと思ったが、風が強すぎて全然気持ちよくなれず、、、
対策として2回目は腰掛湯の端に座って全身を壁に預けてやってみたら、これが正解!!!
背中に流れるお湯のおかげで風が全く気にならず、お湯の蒸気おかげで外気浴に調度良い体感温度でバッチシ決まった!!!

念願の天然風呂も、肌に優しい水質で満足!もう少し温度が高ければ尚良かったかな。

やや賭けに出た平日仕事終わりの新規開拓サウナは、賭け成功という形でフィニッシュ!
今日も良い気分になれる1日でした✨️

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Yoki

2024.12.14

20回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ入浴回数:1回(遠赤外線1回)
水風呂時間:1分20秒
ととのい:デッキチェア

今日はいつもよりカラッとしていて、1回で十分なくらいホットだった

水風呂がやけに濁った感じになっていたが、あれは不純物が混ざっている訳じゃないよな...?

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Yoki

2024.12.03

19回目の訪問

サウナ飯

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ入浴回数:2回(遠赤外線1回、バレル1回)
水風呂時間:1分半
ととのい:デッキチェア

久しぶりにバレルサウナに入ったが、ロウリュってこんなに汗かくっけ?って思うくらい汗が止まらんかった

今日も良いぶっ飛び具合で最高!

CHILLOUT

某サウナ好きのプロ野球選手が飲んでいたので試してみた。微炭酸で調度良いが、少し値段高いのが難点。

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Yoki

2024.11.22

18回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ入浴回数:2回(遠赤外線1回、瞑想サウナ1回)
水風呂時間:1分強
ととのい:デッキチェア

身体が慣れたのか、たまたま放送していたプレミア12の野球中継を集中して見ていたからか(しかもサウナ中に牧秀悟の満塁ホームランが見れたという偶然付き)分からないが、一番熱い最上段の壁際で12分以上も入り続けることができていた、、、

それとキンキンな水風呂のお陰で、副交感神経が活発になり過去一ととのった!!!

明日からは月曜日も含めて3連休にしているので、とても良い週末になれそうな気分🌟

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Yoki

2024.11.11

17回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ入浴回数:2回(遠赤外線2回)
水風呂時間:2分弱
ととのい:デッキチェア

『ととのえの日 サウナ温度+5℃アップ』の告知に釣られて2日連続で来訪
いつも90℃くらいだから、95℃くらいかなーと期待してサウナ入室


88℃


全然(サウナ温度)足りねえじゃん!!!やられたぜ!!!!!!
何ならいつもよりちょっと低くて、いったいどういうことだってばよ???って感じ

とはいうものの、昨日と変わらずいつも通りのクオリティで申し分なし
ただ、イベントやキャンペーンに釣られて来るのはやめようと思った今日この頃。

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Yoki

2024.11.10

16回目の訪問

サウナ飯

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ入浴回数:1回(遠赤外線1回)
水風呂時間:1分10秒
ととのい:デッキチェア

昨日まで体調を崩していたので、免疫力を高めるためにサウナへIN
病み上がりなので1回だけで済ませたが、水風呂が15.3℃といつもより少しキンキンだったのであっという間に昇天
1回だけでも満足にととのえるここが本当にお気に入り✨

熟成とんかつ定食

無性にとんかつが食べたくなったので

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Yoki

2024.10.26

15回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ入浴回数:2回(遠赤外線1回、瞑想1回)
水風呂時間:1分30秒
ととのい:椅子、デッキチェア

色々と別のサウナを経験したが、いつもの行きつけのここに行くと、どこか落ち着く
ただ、11℃の水風呂を体験してしまったせいか、ここの17℃の水風呂じゃ物足りなさを少し感じてしまった、、、

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Yoki

2024.10.13

1回目の訪問

サウナ飯

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

3連休サウナ満喫プラン2日目の新規開拓

時間を気にせずじっくり入りたかったので、フリー(時間制限なし)で入浴
ほぼ全てのサウナに入ったので、それぞれ感想を残しておく

①川サウナ
温度等は普通のサウナだが、水風呂と直接繋がっていて、水風呂に入ったままサウナ室から出る時に頭まで浸かって潜れるのはとても良かった
水風呂の温度も16.6℃と丁度良い温度で気持ちいい

②水面サウナ
寝そべりみたいな作りではあるが、66℃はぬるすぎてあまり良くなかった

③茶室サウナ
5分おきくらいにオートロウリュが起動して絶えず良い湿気感があった
和のコンセプトの室内は斬新で面白い

④はなれサウナ
小スペースで90℃、さらに外の様子はほとんど見えない作りという僕好みの作り
セルフロウリュでアロマの良い香りと熱波が同時に五感を刺激していたのは良い
BGMは個人的には不要だと思う

⑤森サウナ
個人的に1番良いと思ったサウナ!
温度は100℃近くと申し分なし
天然植物のような心地良い香りでリラックスできる
しかし、リラックスしていると突如轟音と同時に大量の水がストーブに自動でかけられ、直後に突き刺さるような熱波が全身を襲ってきた
上記4個のサウナを入った後のせいで肌が敏感になっていて、声を我慢しながら必死に耐えた
さらに併設の1人用水風呂は11℃台と低め、低い温度の水風呂に身体が慣れていないため凍えような感じに
しかし会話禁止の空間なので、外気浴は他のものに邪魔されることなく気分良くできた

⑥庭サウナ
ぬるすぎず、熱すぎずの丁度良い温度
最後に入ったのは正解と思えるくるい丁度良かった

半外気浴スペースは、変なBGM等の無駄な音が一切なく、座り心地の良い椅子に座ると夜風が身体を包み込んでくれて、非常に良い作りだった

料金は高いが、非常に良いサウナ体験になった♨️
次に行く機会があれば、2時間コースにして入るサウナを予め絞っておこうと思う

餃子の王将 せんば南本町店

こいさん拉麺セット

こういうのでいいんだよ、こういうので

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Yoki

2024.10.12

1回目の訪問

サウナ飯

3連休サウナ満喫プラン1日目の新規開拓

サウナ入浴回数:2回(メイン1回、フィンランド1回)
サウナ入浴時間:12分くらい
水風呂時間:40,50秒
ととのい:椅子

メインサウナ入ってすぐにアウフグースイベントに遭遇
レモンの香りのアロマが使われていて、良い匂いだった🍋
汗が瞬時に出るというよりかは、じわりじわりと時間をかけて汗をかいていくタイプのサウナ

水風呂は11.7℃と自己最低気温を更新
この温度の水風呂は慣れていなくて、羽衣を感じることができず1分経たずに凍え死にそうな感覚になった、、、
だが外の気温は調度良い時期だったので、外気浴は夜風が気持ち良く感じて良い気分になれた

塩サウナもあったが、自分は肌が弱いので断念

総意としては、値段ほどの価値はあまり感じないかなーと思った(自分が期待し過ぎたのかもしれないが)
高いからといって必ずしも良い場所であるという訳では無い、これもまた勉強になった

神戸豚骨ラーメン 賀正軒 三宮店

白賀正

神戸に住んでいた時に何度も行っていたお気に入りのラーメン

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Yoki

2024.10.03

14回目の訪問

サウナ飯

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ入浴回数:2回(遠赤外線1回、バレル1回)
サウナ入浴時間:遠赤外線⋯7分くらい バレル⋯不明(20分くらい?)
水風呂時間:1分30秒
ととのい:デッキチェア

バレルサウナで限界まで入り続けた
低音とはいえ、流石に気絶しそうなくらいぶっ飛んだ
今日も最高!

バナナ オ・レ

飲んだことないジュース 幼い頃にテーマパークで飲んだバナナジュースの味がする

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Yoki

2024.09.28

13回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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Yoki

2024.09.21

12回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

サウナ入浴回数:2回
水風呂時間:1分10秒
ととのい:デッキチェア

今回から、何分いたかという時間を気にせず身体の感覚に任せて入浴
一応最初に入った時間だけ把握して、後はほとんど時計を見ずに感覚だけを頼りに過ごした

今までは時間を気にして心が落ち着かないこともあったが、それが一切なくなってサウナに集中することができた
当然、その後の水風呂や外気浴も完璧で、気持ちよくととのった!!

サウナを時間を気にせず入ることができたという、1つの成長ができた今日この頃。

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Yoki

2024.09.14

1回目の訪問

※時差投稿
愛媛に旅行に行き、松山駅周辺でサウナを探していたらここがヒットしたので新規開拓

サウナ入浴回数:3回(標準サウナ1回、蒼1回、炎1回)
サウナ時間:7分くらい
水風呂時間:1分+喜助の滝10秒
ととのい:椅子

標準サウナは座る位置に目安の温度が記載されていて、初心者にも優しい作り
1番前に大きなストーンがあり、セルフロウリュし放題
最初はもう少し湿気があったらいいなと思っていたが、別の人がロウリュをしてからは良い湿気感になって一瞬で汗まみれに💦

水風呂も20℃以上の初心者向けと16℃の慣れた人向けの2種類ある優しい作り。私はもちろん迷わず16℃を選択!
普段行きつけのところより温度が若干低いため、より気持ちよく感じた

外気浴の椅子は少し角度がついていて肘掛の幅が大きいタイプで◎!
ただ、16℃の水風呂から外気浴スペースまでの距離が遠いのは難点。ここの動線が良ければ完璧だった。

もう2つの蒼と炎のサウナは小スペースタイプ
ストーンはあるがセルフロウリュは不可で、決まった時間にオートロウリュが出るタイプ
残念ながらタイミング悪く、ロウリュは味わえず...

喜助の滝という水が滝のように出てくる施設はとても良い!
高い位置から流れてくるため水圧も高く、のぼせた頭を一瞬で冷ませてくれる素晴らしい施設だった👏

外気浴スペースは蒼と炎のすぐ近くにあるため、この2つのサウナの動線は良いと思う

大人になってからは初めて訪れた愛媛での新しい出会い、新しい発見もあった良い旅行になった

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Yoki

2024.09.01

1回目の訪問

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

明日に向けてどうしても疲れが取りたくて、評判が良くて高温のサウナを求めて新規開拓。

サウナ入浴回数:2回
サウナ時間:6分~6分半
水風呂時間:1分10秒
ととのい:椅子

結果、期待していた以上にとても良かったです!

サウナは112℃。普段行きつけのところより20℃近く高いのですぐのぼせるかと思ったが、ただ熱いだけでなく湿気感も程よくあって身体に良さそうな熱さみたいな感じがした
しかし汗は出まくるので温度相応の効果はある

水風呂はキンキンに冷えているという訳ではないが、入ってすぐに羽衣に覆われる感覚があり、これが地下天然水の効果なのか?と思った(水風呂は違いが分かるような程の経験はないので、もっと色々なものを試してみたい)

一番良かったのは水風呂の放水!
1分使った後に高いところから出ている放水を頭から浴びると、油断すると気絶しそうなくらい一気にクールダウンできた
よく水風呂を頭まで浸かっている人を見かけるが、その行為や全身を冷やすことの重要性を身をもって理解出来たのは良い収穫

その状態で外気浴をすれば、あっという間にととのう~✨
入浴前は1回でいいかなと思っていたが、水風呂の放水に打たれるのをもう一度浴びたくて、結局2回ととのうことに、、、

昔ながらの銭湯スタイルだから料金も安いし、移動費も込みで考えると行きつけのところに行くのとほとんど変わらないから、これは定期的に行きたくなりそう、、、

少し遠くまで足を伸ばした甲斐がある、とても良い経験でした!!!

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  • サウナ温度 112℃
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Yoki

2024.08.25

11回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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Yoki

2024.08.24

10回目の訪問

SPAキセラ川西

[ 兵庫県 ]

チェックイン

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