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Yoki

2024.05.25

3回目の訪問

サウナ入浴回数：1回
サウナ種類：遠赤外線サウナ1回
時間：遠赤外線⋯9分、
ととのい：デッキチェア(フルフラット状態)

メモ：気温25℃前後の時期に16時頃に1番外側の椅子で外気浴をすると、外の光の暖かさと自然の風の心地良さが丁度良くてとても気持ちが良い
これをやるとサウナ1回で充分ととのう

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