地図からサウナが探せる！

ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

なんとなくサウナ旅日記

2025.02.23

12回目の訪問

23時45分〜2時45分

サウナ：7分 × 5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナは、90度。
セルフロウリュが、効いていて
常に湿度は高く良い感じ。

水風呂は、15度。気持ち良し👍

1set かなり熱い🥵上段で7分で退出。
結局、5回とも上段。
6分→水30秒→7分→水1分→7分→水1分→休憩10分。

2set目
7分→水1分→7分→水1分→休憩10分。

休憩スペースは、脱衣所の扇風機🌬️前にて。
ウォータークーラー水も冷たくて美味しい🤤。
※入口のイオンウォーター買わなくて良い。

夏は水風呂の温度が25度位で全然ダメですが、
冬はここが一番良い。近いし混んでない。
安定のサウナと水風呂。素晴らしい👍