朝霞サウナ 和(なごみ)
温浴施設 - 埼玉県 朝霞市
3セット
1セット目、セルフロウリュウサウナ室
丁度良い熱さにロウリュウしながら12分
→シングル水風呂30秒→18℃水風呂に2分
休憩10分
2セット目、6段雛壇サウナ 10分ごとにオートロウリュウ、個人的には4段目くらいが丁度良い、6段目はオートロウリュウ前までならオススメ！ 10分で退室
シングル30秒、18℃水風呂2分
休憩10分
3セット目 低温多湿サウナ 多湿の方法はスタッフの方が1段目に水を撒きロウリュウしてくれる。最上階右側に通気口があり外気が結構入ってくるからそれで低温を維持してるのかな。5分居て、セルフロウリュウサウナ室へ移動、自分しか居らず貸し切り状態で残り7分、ロウリュウ四回くらいした！
水風呂18℃2分 休憩 3セット目が一番整った！
温かいお風呂があるのも嬉しい！
体洗う場所が寒いのが唯一改善してほしいなと思った事かな。
休憩場の窓が外気浴の為に空いてるから仕方ないけどね
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