shun

2020.10.05

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日、お祝い御膳を食べに仕事終わりに向かったがお昼の段階で売り切れとのこと、、。悲しい。

サウナは昨日の火傷がまだひりひりするが、10分汗を流して水風呂にin。顔に当たる外気が気持ちよかったしキンキンに冷えてました☺︎

扇風機の前でととのい帰宅。今週はもうサウナ行けないかな、、

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
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