サウナいぎだぁっいぃい!

2024.05.13

5回目の訪問

サ活40

サウナ前のランニング。
なんだかんだ5ヶ月近く続いてだいぶ習慣化されてる。距離が伸びてもバテにくくなってる気がする。
ランニングで聞いていたものも音楽から芸人ラジオ、サウナラジオ、金融ラジオと段々と変わってきている。

サウナの入り方も変わってきた。昔は上の段であればあるほどって思ってたけど、下は下で楽しみ方があると気づけた。

上か空いてたらもちろん喜んで座るけど🧎

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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