sada

サウナ：10分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット
合計　：3セット

外気浴にちょうど良い風が気持ちいい🎵
あぁととのう🎵

サウナ：6分、8分、10分
水風呂：1分×3セット
休憩　：5分×3セット
合計　：3セット

気持ちー🎵今日も整った🎵サウナ水風呂最高🎵

サウナ：8分、8分、10分、10分
水風呂：1分×4セット
外気浴：2分×4セット
合計　：4セット

外気浴が秋風で気持ちいい🎵涼しくなったなぁ❗ちょっと寒い位‼️🎵

サウナ：8分、7分、7分
水風呂：1分×３セット
休憩　：5分×３セット
合計　：３セット

バイブラ水風呂えぇなぁ❗サウナ温度計90℃だけど体感的に熱々で汗が出る出る🎵水風呂が気持ちいいなぁ🎵

サウナ：8分×3セット
水風呂：1分×3セット
休憩　：3分×3セット
合計　：3セット

雨でジメジメの時はサウナだね🎵熱くて汗がでるサウナからのバイブラ水風呂で気持ちいい🎵ああサウナだねぇ

サウナ：7分、10分、10分
水風呂：1分×3セット
外気浴：5分×3セット
合計　：3セット

水風呂が冷たいのとぬるいのと2種類あって冷たいのが苦手な人でも安心‼️サウナもミストサウナとドライサウナがあって好みで選べます🎵外気浴も出来て寝風呂的は場所もあり至れり尽くせりです🎵気持ちいい🎵

暑い日のサウナ気持ちいなぁ～🎵いつもの3セット🎵上がる前に水浴びて気持ちえぇ🎵

サウナ：8分×3セット
水風呂：1分×3セット
休憩　：5分×3セット
合計　：3セット

暑い日に暑いサウナ、心地好いバイブラ水風呂気持ちいい🎵

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：2分×3セット
外気浴：8分×3セット
合計　：自然林全快３セット

サウナ室がひろ～い‼️上段熱気がびんびん感じる🎵水風呂もキモチ～い🎵外気浴もひろ～い🎵休憩場所選び膨大🎵森林浴も出来て気持ちいい🎵

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：3分×3セット
外気浴：5分×3セット
合計　：3セット

外気温が高くて外気浴が涼しくない❗水風呂にしっかり入って脱衣所で休憩する🎵温泉がモール泉で温まるからなお気持ちいい🎵

サウナ：8分、10分
水風呂：3分、2分
外気浴：3分、3分
合計　：2セット

サウナが三段階で広々してる❗水風呂がぬるめで長く入れる❗外気浴が最高🎵

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分×3セット
トド寝：10分、休憩：5分×2セット
合計　：3セット

掛け流しだから浴槽の奥でトド寝ができる。ゆっくりできて最高🎵サウナもキレイで水風呂は冷たくて気持ちいい🎵

サウナ：8分、10分、10分
水風呂：2分×3セット
外気浴：5分×3セット
合計　：3セット

外気浴はいいねぇ🎵風が気持ちいい🎵サウナに水風呂にやっぱり外気浴だねぇ🎵

サウナ：8分×3セット
水風呂：1分×3セット
休憩　：5分×3セット
合計　：3セット

いやぁ~水風呂気持ちいい🎵いいゃぁ～

サウナ：10分.10分
水風呂：2分×2セット
休憩　：5分×2セット
合計　：2セット

サウナの前に水風呂で体を冷してからサウナ室にGO!汗が出る出る❗気持ちいい❗そこからの水風呂がまた気持ちいい🎵病みつきになる‼️

サウナ：8分×3セット
水風呂：2分×3セット
休憩　：5分×3セット
合計　：3セット

ホントに水風呂が気持ちいい冷たすぎないちょうどいい温度🎵バイブラ効果も有るのかなぁ🎵