sada

2021.01.17

13回目の訪問

サウナ:10分×3セット
水風呂:45秒×3セット
外気浴:1分×3セット
休憩 :5分×3セット

外気浴が恋しくて来たけれどやっぱり外は寒い❗1分で全身シャキリする❕まだ早いかなぁもう少し待ってよ🎵

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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