kompei

朝サウナ

今までサウナは苦手だった。熱いし苦しいし、何が良いのか分からなかった。
水風呂も、冷たくて足をちょっと浸けたことくらいしかなかった。
外で椅子に座っている人が何をしているのかも不思議だった。
最近サウナーという単語をよく聞くし、試しに一度だけ我慢してやってみようと思いサウナの入り方を調べる。サウナ→水風呂→外気浴のセットにチャレンジ。これが、ととのう、ということか。
見事にサウナの素晴らしさに気付いた。