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Yummie

2024.09.19

3回目の訪問

昼食食べてから
12時半イン
まずは交感神経バキバキサウナ
サウナ5分 2セット
水風呂30秒2セット
休憩無し

勉強タイム५✍

リラックスサウナ
サウナ10分4セット
水風呂1分4セット
休憩 1分 2セット

女

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.4℃
0
31

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