ポル太郎

2024.07.07

2回目の訪問

さて、今日は大会当日。
ステージは16時からなので、朝はゆっくり。
昨晩の時点で、カーボアップでその日の朝より+1kg強増えて、浮腫みも出ていたので少し心配だったが、今朝測定したら昨日の朝より-100gで良い感じだ。

さて、ここから更に水を抜いて質感を上げていく。

8、8、7、6分の4セット。

あくまで水抜きが目的なので疲れない程度に。
セット間にコーヒー400mlほど飲んだが、700gの水抜きが出来た。

サ室は実質2人まで(詰めれば4人)、水風呂は1人用。
ととのいイスは2脚ということで、これだけ書くと待ちが発生しそうだが、そんなことはなく、良い感じにタイミングがズレるのでほぼ常時ソロサウナ状態。
熱さも十分、水風呂も16度前後(体感的に)で普通に冷たいです。

近隣のサウナーの方にとっては、穴場かもしれませんねここ。

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