東道後のそらともり
温浴施設 - 愛媛県 松山市
今日は15周年のそらもりです。
到着時の駐車スペースには自転車や車が沢山あり、かなり賑わっていました。
折角の記念すべきタイミングなのでじっくり入ることに。サウナウォッチを同期して万全の体制。
１セット目から再上段でスタート。焚き火のモニターを見ながら、熱さがグイグイ入ってきます。しかし心拍数はなかなか上がっていません。少し時間を引っ張りますが無理はしません。
水風呂はそこそこにすませ、整いに重点を置いてじっくり心拍数を下げます。
この調子で3セット。結果、過去最高の整い数値となりました。
お昼に「つるちゃん」で食べた鍋焼きうどんの写真も載せます。美味しかったので。
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