シュウようぎしゃ

2024.04.04

3回目の訪問

サウナ 15分×2
水風呂 1分×2
外気浴 5分×2

今日はアウフグースの日でした。スタッフの人が煽いでくれる形式。オレンジのアロマオイルが気持ちよかったです。
アウフグースの日はサウナ室が人でいっぱいになるのでその分温度も高く、水風呂がいい感じ。その後の室温も高いのでじっくりガッツリ汗かくのに向いてますね!

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